A prática de exercícios após a COVID-19 exige cautela, especialmente devido aos potenciais impactos do vírus nos sistemas respiratório e cardiovascular. Para garantir um retorno seguro, entidades médicas como a Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte (SBMEE) e a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) desenvolveram um guia detalhado, com orientações tanto para atletas quanto para o público em geral.

As recomendações abordam aspectos cruciais, como o momento adequado para reiniciar as atividades físicas e a intensidade dos treinos, com base na gravidade da infecção. Um ponto fundamental é a eliminação do risco de contaminação e a recuperação completa do organismo, o que exige um período de isolamento e avaliação médica para identificar possíveis sequelas e definir um plano de retomada progressiva dos exercícios.

O guia estabelece a importância de uma abordagem individualizada para cada paciente, levando em conta a severidade da doença. Para casos assintomáticos ou leves, uma consulta médica e um ecocardiograma são recomendados para verificar a função cardíaca, podendo ser complementados por exames de troponina T em caso de sintomas. Já para infecções moderadas e graves, que apresentam maior risco de complicações cardíacas, como miocardite, são indicados exames adicionais, como o teste cardiopulmonar de exercício (TCPE), considerado padrão-ouro na avaliação da capacidade pulmonar.

É essencial que pacientes, independentemente da gravidade da COVID-19, busquem acompanhamento de um médico do esporte ou cardiologista para uma avaliação precisa e personalizada, garantindo um retorno seguro e eficaz às atividades físicas. A atenção aos sinais do corpo, como palpitações, falta de ar ou cansaço excessivo, é crucial, mesmo após a recuperação, para identificar possíveis manifestações tardias da doença e assegurar uma saúde duradoura.